Иметь красивое тело и идеальную фигуру может каждый человек. Исключение составляют ситуации, когда у людей имеются серьезные проблемы с обменом веществ или гормональным фоном. Во всех остальных случаях главной причиной возникновения лишнего веса и дряблой кожи становится обычная лень. Ark Spa Palace приглашает вас на силовые и кардиотренировки, которые проходят в уютной атмосфере под надзором опытных тренеров.
Тренажерный зал: все за и против
У многих людей тренажерный зал ассоциируется исключительно с тяжелыми весами, непомерными нагрузками и запахом пота. Естественно, при таком подходе посещать тренировки не только неприятно, но и совершенно неохота. Однако не все залы похожи на подвалы. При выборе профессионального тренажерного зала в хорошем клубе, вы можете рассчитывать на следующие преимущества:
- приятную атмосферу;
- наличие кондиционеров;
- внимательный персонал;
- новые тренажеры;
- большой выбор снарядов;
- наличие душевых кабин и прочих удобств.
При желании вы всегда можете объединить фитнес и Спа-процедуры. Согласитесь, что может быть приятнее, чем расслабляющий массаж после физической нагрузки? Посещать фитнес клуб можно в любое удобное для вас время, в том числе и в выходные дни.
Нужно ли вам посещать тренажерный зал?
Занятия фитнесом — достаточно многогранное понятие. Отправляясь в клуб за абонементом, вы можете выбрать для себя групповые тренировки, посещение тренажерного зала или занятия каким-либо определенным видом спорта. В этом случае все зависит от ваших целей и состояния здоровья. При желании вы можете заказать индивидуальные тренировки.
Итак, давайте разберемся, что вам даст посещение фитнес центра:
- красивую и стройную фигуру;
- восстановление обмена веществ;
- заряд жизненных сил и энергии;
- улучшение сна;
- повышение выносливости;
- нормализацию работы всех систем организма.
Начать заниматься фитнесом можно в любом возрасте. Самое главное при этом — подобрать правильное направление и нагрузки. Лучше всего совершать свои первые шаги под присмотром опытного тренера. Не обязательно брать инструктора на постоянной основе. Для некоторых направлений фитнеса достаточно нескольких вводных занятий, для того, чтобы в дальнейшем вы смогли заниматься самостоятельно.
Разовые занятия или абонемент?
Если сравнивать разовые тренировки и покупку абонемента, конечно же, выигрывает абонемент. В чем же главные достоинства подобного решения? Давайте разбираться вместе:
- Экономия денежных средств. Покупка занятий “оптом” намного дешевле, нежели оплата разовых тренировок. Поэтому данный вариант отлично подойдет вам, если вы привыкли экономить.
- Наличие дополнительных услуг. В зависимости от типа абонемента он может давать вам дополнительное право на посещение солярия, СПА услуг, банного комплекса и т.п.
- Дополнительный стимул. При оплате абонемента на месяц или более длительный срок большая часть клиентов не готова терять вложенные деньги. Именно поэтому покупка абонемента выгодна еще и в этом плане.
- Экономия времени. При покупке абонемента вам не придется производить расчеты с администратором после каждого посещения.
- Наличие выгодных акций и предложений. Владельцам абонементов часто поступают выгодные предложения, которые позволяют экономить еще больше денежных средств.
Если вы хотите посещать фитнес центр, лучше всего приобрести абонемент на месяц или полгода. Этого времени будет достаточно для того, чтобы добиться результата и понять, подходит ли вам выбранное направление фитнеса. О преимуществах покупки абонемента можно узнать у менеджеров фитнес клуба Ark Spa Palace.
