С 18 октября Ark SPA Palace работает согласно правилам красной зоны.

Благодарим за понимание. С уважением, администрация.

Бачата Одесса
Бачата Одесса
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Bachata
11.00
11.50
Алина
Bachata красивый и чувственный танец с плавностью движений, гибкостью и пластикой тела, женственный, мягкий и соблазнительный.

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Bachata
11.00
11.50
Алина
Bachata красивый и чувственный танец с плавностью движений, гибкостью и пластикой тела, женственный, мягкий и соблазнительный.

Пятница

Нет Расписание доступно!

BACHATA – К КРАСИВОЙ ФИГУРЕ В РИТМЕ ТАНЦА

 

 

Привести тело в порядок можно не только через изнурительные тренировки в тренажерном зале. Танцевальный фитнес – эффективный, красивый и более простой способ подкорректировать фигуру. Бачата одарит грацией, рельефностью и улучшит состояние здоровья.

 

 

ЧТО ТАКОЕ БАЧАТА

 

 

Bachata это латиноамериканский танец. По тактовому размеру схож с сальсой, но под более медленную, романтическую музыку. Это чувственность, лирическая страсть. Рождает недосказанную историю любви между партнерами. Без слов.

 

 

Отличается плавными, волнообразными движениями. Именно в них фитнес-тренера увидели путь к коррекции фигуры.

 

 

ПОЛЬЗА

 

 

Нестандартным фитнесом с успехом пользуются многие фитнес-клубы и спа-отели. Например, ARK SPA PALACE предлагает своим гостям не только отдохнуть, но и с пользой провести время за танцевальными па.

 

 

Несмотря на плавность и нежность танцевальных движений, они в действительности создают нагрузку на все группы мышц. Уже после месяца регулярных тренировок Бачата тело начнет обретать рельефность, подтянутость, упругость.

 

 

Занятия не только улучшают физическое состояние. Польза многогранная:

 

 

  • уходит избыточный вес;
  • появляется пластичность тела;
  • выравнивается осанка;
  • фигура становится утонченной и соблазнительной;
  • повышается выработка эндорфина, гормона радости.

 

 

Психологи рекомендуют групповые тренировки. Большой поток позитивной энергетики от группы людей зарядит и подарит дополнительный стимул к интенсивным занятиям. Это парный танец, однако если он применяется как борьба с лишним весом, предусмотрены индивидуальные тренировки с инструктором.

Результат

Результат будет заметен только при систематических тренировках. Поэтому лучше заблаговременно обзавестись абонементом в фитнес-клуб.

Главный итог от занятий – прекрасное настроение и самочувствие. Именно эти аспекты будут подталкивать, дарить стимул к достижению цели – красивой фигуре и крепкому здоровью. Увлекшись танцами, со временем удастся заметить – тело стало более упругим, пластичным, гибким. Движения приобрели грацию и сексуальность.

Кому подойдет

Фитнес Бачата подойдет тем, кому противопоказаны тяжелые нагрузки. Правильно танцуя, можно достичь практически аналогичных результатов как при поднятии гантелей или штанг.

Занятия танцами – идеальный вариант для тех, кто не любит посещать тренажерный зал, но при этом хочет находиться в движении к своей цели.

Танцевальный фитнес подойдет и тем, кто хочет разнообразить свою жизнь, увлечься новым хобби, завести интересные знакомства. Ведь танцевать, оттачивая мастерство, можно не только в фитнес-зале, но и дома перед зеркалом.

 

Противопоказания

 

Бачата в Одессе – один из самых востребованных видов коррекции тела. Но к сожалению, имеет ряд ограничений:

  • хронические заболевания;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, гипертония, варикоз;
  • астма, туберкулез;
  • эпилепсия;
  • болезни инфекционного характера.

Перед посещением танцевального фитнеса рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Бачата – чувственный танец, лечащий не только душу. Красивые движения приводят мышцы в тонус и делают силуэт утонченным. Один из самых популярных в Одессе методов похудения. Долой диеты и тренажерные залы, пора окунуться в мир танцев!

Пролистать наверх