fbpx
Уважаемые гости и члены клуба 🥰 25 АПРЕЛЯ Ark SPA Palace возобновляет свою работу в обычном режиме 🔥 Ждём Вас ❤️

Японская баня офуро

В далекой Японии люди тоже любят баню. Но для европейских жителей посещение японской бани офуро является экзотикой, ведь в качестве обогрева используется не пар, а горячая вода.

Своим возникновением офуро обязана климатическим условиям страны восходящего солнца. Островное государство Япония со всех сторон омывается Тихим океаном, продуваемая со всех сторон отнюдь не теплыми ветрами. Зимой морозная ветреная погода приводит к всплеску заболеваний. Поэтому стало необходимостью придумать приспособление, которое позволить замершему человеку согреться. В условиях дефицита дерева и угля, японцы придумали офуро, что в переводе означает – ванна.

Действительно, офуро похожа на ванну – бочка, изготовленная из дерева, внутри которой находятся сиденья. Для изготовления обычно используется древесина ценных пород, таких как кедр, сосна, дуб. Под дном располагается печь, с помощью которой вода в бочке нагревается до определенной температуры. Такая купель имеется в каждом доме и занимает немного места.

Вода оказывает на человеческий организм положительное действие, а горячая вода способствует выведению вредных веществ, токсинов шлаков через поры кожи. В горячей воде тело прогревается, расслабляется. В результате человек излечивается от простудных заболеваний. Баня офуро помогает похудеть людям с избыточным весом. Полезна она и людям с сердечными нарушениями.

Баня офуро – это целая церемония. Перед тем как погрузится в воду, человек принимает душ. Затем надевает на голову головной убор, сшитый из войлока. Перед процедурой его смачивают холодной водой, чтобы не получить тепловой удар. Затем человек погружается в воду. Чтобы избежать нарушения работы сердечной мышцы, уровень воды не должен достигать сердца. 

Длительность приема ванны не более пяти минут, хотя завсегдатаи принимают ванну и дольше, но не более четверти часа. Для усиления оздоровительного эффекта в купель добавляются морская соль, ароматические масла или травяные настои. Обычно делают две купели, у нас в АРКСПА — три. В одной вода прогрета до 35 градусов, во второй – до 45 и третья купель с температурой 4 градуса. Разогревшись в первой, посетитель погружается во вторую, более горячую и моментально охлаждается в самой холодной, приближённой к проруби.

Выйдя из воды, надо насухо вытереть тело и отдохнуть. Во время омовения организм теряет много жидкости. Во избежание обезвоживания организма, приняв ванну, нужно выпить теплого чая или травяного настоя.

Индивидуальные тренировки в бассейне: польза и преимущества

Индивидуальные тренировки в бассейне показаны как опытным пловцам, так и новичкам. Такие занятия отличаются эффективностью и безопасностью. Подбираются упражнения индивидуально для каждого клиента и полностью учитывают особенности его организма.

Читать полностью »
Пролистать наверх