С 18 октября Ark SPA Palace работает согласно правилам красной зоны.
Благодарим за понимание. С уважением, администрация.
90-60-90
90-60-90 — это высоко интенсивная кардио тренировка, с использованием вело тренажера, направленная на быстрое сжигание жира и формирование контуров тела. Максимальная нагрузка приходится на мышцы ног и ягодиц. Максимально прорабатываются мышцы пресса и спины.
Тренер: Тома I
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 |
90-60-90это высоко интенсивная кардио тренировка, с использованием вело тренажера, направленная на быстрое сжигание жира и формирование контуров тела. Максимальная нагрузка приходится на мышцы ног и ягодиц. Максимально прорабатываются мышцы пресса и спины.
|
Четверг
-
11.00 — 12.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 |
90-60-90это высоко интенсивная кардио тренировка, с использованием вело тренажера, направленная на быстрое сжигание жира и формирование контуров тела. Максимальная нагрузка приходится на мышцы ног и ягодиц. Максимально прорабатываются мышцы пресса и спины.
|
Четверг
-
11.00 — 12.00
Нет Расписание доступно!