Мати красиве тіло і ідеальну фігуру може кожна людина. Виняток становлять ситуації, коли у людей є серйозні проблеми з обміном речовин або гормональним фоном. У всіх інших випадках головною причиною виникнення зайвої ваги і в'ялої шкіри стає звичайна лінь. Ark Spa Palace запрошує вас на силові і кардиотренировки, які проходять в затишній атмосфері під наглядом досвідчених тренерів.
Тренажерний зал: всі за і проти
У багатьох людей тренажерний зал асоціюється виключно з важкими вагами, непомірними навантаженнями і запахом поту. Природно, при такому підході відвідувати тренування не тільки неприємно, але і абсолютно не хочеться. Однак не всі зали схожі на підвали. При виборі професійного тренажерного залу в хорошому клубі, ви можете розраховувати на наступні переваги:
- приємну атмосферу;
- наявність кондиціонерів;
- уважний персонал;
- нові тренажери;
- великий вибір снарядів;
- наявність душових кабін та інших зручностей.
При бажанні ви завжди можете об'єднати фітнес та Спа-процедури. Погодьтеся, що може бути приємніше, ніж розслабляючий масаж після фізичного навантаження? Відвідувати фітнес клуб можна в будь-який зручний для вас час, в тому числі і у вихідні дні.
Чи потрібно вам відвідувати тренажерний зал?
Заняття фітнесом - досить багатогранне поняття. Вирушаючи в клуб за абонементом, ви можете вибрати для себе групові тренування, відвідування тренажерного залу або заняття будь-яким певним видом спорту. У цьому випадку все залежить від ваших цілей і стану здоров'я. При бажанні ви можете замовити індивідуальні тренування.
Отже, давайте розберемося, що вам дасть відвідування фітнес центру:
- красиву і струнку фігуру;
- відновлення обміну речовин;
- заряд життєвих сил і енергії;
- поліпшення сну;
- підвищення витривалості;
- нормалізацію роботи всіх систем організму.
Почати займатися фітнесом можна в будь-якому віці. Найголовніше при цьому - підібрати правильний напрямок і навантаження. Найкраще здійснювати свої перші кроки під наглядом досвідченого тренера. Не обов'язково брати інструктора на постійній основі. Для деяких напрямків фітнесу досить кількох вступних занять, для того, щоб в подальшому ви змогли займатися самостійно.
Разові заняття або абонемент?
Якщо порівнювати разові тренування і покупку абонемента, звичайно ж, виграє абонемент. У чому ж основні переваги такого рішення? Давайте розбиратися разом:
- Економія коштів. Купівля занять "оптом" набагато дешевше, ніж оплата разових тренувань. Тому даний варіант відмінно підійде вам, якщо ви звикли економити.
- Наявність додаткових послуг. Залежно від типу абонемента він може давати вам додаткове право на відвідування солярію, СПА послуг, банного комплексу тощо
- Додатковий стимул. При оплаті абонемента на місяць або більш тривалий термін велика частина клієнтів не готова втрачати вкладені гроші. Саме тому покупка абонемента вигідна ще й в цьому плані.
- Економія часу. При купівлі абонемента вам не доведеться проводити розрахунки з адміністратором після кожного відвідування.
- Наявність вигідних акцій і пропозицій. Власникам абонементів часто надходять вигідні пропозиції, які дозволяють економити ще більше коштів.
Якщо ви хочете відвідувати фітнес центр, найкраще придбати абонемент на місяць або півроку. Цього часу буде достатньо для того, щоб домогтися результату і зрозуміти, чи підходить вам обраний напрям фітнесу. Про переваги покупки абонемента можна дізнатися у менеджерів фітнес клубу Ark Spa Palace.
