fbpx
Фінська сауна Центр здоров'я і краси Арк-СПА

Фінська сауна

Хороший спосіб розслабитися і привести організм до тями
Унікальна сауна з приємним сухим повітрям

Якщо традиційна російська лазня вам не до душі, розслабитися і відпочити допоможе фінська сауна. У ній створюється унікальний мікроклімат з гарячим, але сухим повітрям. Це дозволяє легко переносити підвищену температуру.  

Вартість фінської сауни входить в ціну спа візиту

975 грн

ДЕННИЙ СПА-ВІЗИТ

По буднях з 9:00 до 23:00

1100 грн

СПА-ВІЗИТ вихідного дня

Вихідні та святкові дні з 09:00 до 23:00

250 ГРН

ДИТЯЧИЙ СПА-ВІЗИТ

Щодня з 9:00 до 23:00 для дітей 0-3 року

450 ГРН

ДИТЯЧИЙ СПА-ВІЗИТ

щодня з 9:00 до 23:00 до 12 років включно

1100 грн

ПОДАРУНКОВИЙ СЕРТИФІКАТ 🎀

Щодня з 9:00 до 23:00

2850 грн

КАРТА "ПОДАРУНОК" 🎀

Щодня з 9:00 до 23:00

Фінська лазня - допоможе зняти стрес і поліпшити загальне самопочуття

Фінська парна легко переноситься, швидко прогріває тіло і виводить зайву рідину з організму. Сауна допоможе розслабитися після тривалих стресів і фізичних навантажень. Покращує зовнішній вигляд шкіри і самопочуття в цілому.

Фінська лазня являє собою парну кімнату, вона відрізняється високою температурою і низькою вологістю. Сухий жар легко переноситься організмом і приносить користь при дотриманні правил безпеки.

Якщо традиційна російська лазня вам не до душі, розслабитися і відпочити допоможе фінська сауна. У ній створюється унікальний мікроклімат з гарячим, але сухим повітрям. Це дозволяє легко переносити підвищену температуру.  

Правилом відвідування фінської сауни є душ, тим більше після тренування, але без мила, щоб шкіра потім не пересохла. Голову теж намагайтеся не намочити. Перебування в сауні не «повинно займати більше 12-20 хвилин. Прийнявши душ, зайдіть в парилку. З огляду на високу температуру сауни, краще поступово звикати до температури, починаючи з нижньої полиці, де жар менше. 

При першому заході потрібно посидіти на першій полиці 2-4 хвилини, при температурі близько 80 ° С, поки пори шкіри не відкриються. Після першого заходу рекомендуємо охолонути посидівши поруч з фінською сауною і попити трав'яний чай, потім прийняти душ або зайти в басейн, але краще не плавати, а просто постояти у воді. Перед другим заходом необхідно зробити двадцятихвилинний перерву, під час якого можна зробити процедури на російській печі.

Другий захід може затягнутися до п'ятнадцяти хвилин. Тепер можна посидіти довше і залізти вище. Потім повторити ту ж схему - знову остигаємо. І, нарешті, завершальний третій захід. Фахівці особливо рекомендують декілька заходів з невеликою тривалістю людям з надмірною вагою. Як правило, вистачає 2-3 заходів, але можна і збільшити. Останній візит в парилку варто робити при більш низькій температурі, щоб тіло поступово остигало.

Відвідуючи сауну, слід пам'ятати про важливі правила:

  • не можна приймати теплий душ після парної - тільки холодний;
  • відразу після сауни не рекомендується виходити в холодне приміщення або в снігову кімнату; 
  • втамовувати спрагу під час і після сауни професіонали рекомендують чашкою теплого трав'яного чаю. Він втамовує спрагу краще, ніж охолоджений, і містить безліч корисних речовин.

Фінські сауни нагрівають до 80-100 градусів. Така температура вважається найбільш здоровою для організму. Витираються дуже повільно, щоб знову не спітніти, Охолоджуються, занурююся в басейн з холодною водою, обливаючись або відвідуючи снігову кімнату. Після проведення всіх процедур можна випити трав'яного чаю.  

Таке життя фіни вважають основою довголіття і гарного самопочуття, і кажуть: «Якщо людині не допомагають ні любов жінки, ні горілка, ні сауна, то йому вже ніщо не допоможе».

  • важкі захворювання серцево-судинної системи;
  • проблеми з органами дихання;
  • порушення цілісності шкірного покриву;
  • лихоманка;
  • кровотеча;
  • цукровий діабет;
  • наявність доброякісних і злоякісних утворень;
  • інфекційні або запальні процеси.

Навіть 10 хвилин фінської сауни покращують стан нервової системи і опорно-рухового апарату. Відзначено позитивний вплив сауни на лікування алергічних захворювань. Відвідування парної в комплексі з масажем - незамінний засіб від радикуліту і остеохондрозу. Корисні лазневі процедури і під час застуди. Фінська сауна поліпшить кровообіг, зміцнить імунну систему, підвищить працездатність. Під впливом сауни зникає емоційна напруга, недарма фіни кажуть, що «в сауні проходить гнів". Високі температури при малій вологості, характерні для сауни, краще за інших процедур знімають стрес, втому, видаляють накопичилася в організмі молочну кислоту, знижують вагу.

Фінська парна легко переноситься, швидко прогріває тіло і виводить зайву рідину з організму. Сауна допоможе розслабитися після тривалих стресів і фізичних навантажень. Покращує зовнішній вигляд шкіри і самопочуття в цілому.

Снігова кімната

Басейн з морською сіллю

Професійні фахівці банно - оздоровчих послуг

Баня по фінськи - корисна для здоров'я

Фінська сауна покращує кровообіг, зміцнює імунну систему, підвищує працездатність. Сауна корисна при застуді і втоми. Навіть 10 хвилин фінської сауни здатні зняти емоційну напругу, поліпшити настрій і стан нервової системи.

Відгуки про фінській бані в Одесі

Максим

Хороший спа комплекс, з собою мати тільки особисті речі. Все інше надає комплект. Щогодини офіціанти приносять трав'яний чай.

Максим
Вівторок, Серпень 25, 2020

Майкл

Безкоштовна парковка. Гарний рецепшн. Видають все необхідне, тапочки, халати, рушники і простирадло. Лазні на будь-який смак. Можливий масаж і інші процедури. Є великий басейн.

Майкл
Четвер, Вересень 24, 2020

Аліна Швидка

Шикарне місце у всіх сенсах, все чисто, видно, що стежать, мені дуже сподобалося, прийду обов'язково ще

Аліна Швидка
Вівторок, Грудень 29, 2020

Аліса

Відпочинок на 5 балів!

Аліса
П'ятниця, Лютий 19, 2021

російська лазня

Імітація російської печі для банних процедур 

Фінська сауна

Відмінний спосіб розслабитися і привести свій організм до тями

Снігова кімната

Контраст температур завжди позитивно впливає на організм

інфрачервона сауна

Немає більш ефективного і швидкого способу розслабитися

римські терми

Мистецтво східного релаксу з аудіо-терапією і аромамаслами

турецький хамам

Мармуровий стіл, музика і великий вибір ритуалів

соляна лазня

Інтенсивний уприскування солі кожні 10 хв і приємна атмосфера релаксу

Японська офуро

Це класична японська лазня, яку регулярно приймає кожен японець

Арома-сауна

Спокійний температурний режим, релаксирующая музика і аромалампи

басейн

Можливість розслабитися, відволіктися і отримати корисне навантаження

СПА кінотеатр

Спеціальні крісла для двох і вибір масажів на час сеансу

Світ дитинства

Досвідчені вихователі, сучасний ігровий і дитячий басейн

Фінська сауна Центр здоров'я і краси Арк-СПА

подарунковий сертифікат

Допоможемо вибрати гідний подарунок близькій людині
Догори

СПА візити в Ark SPA Palace -
це приємна необхідність!