Во все времена, баня считалась одним из лучших средств для расслабления и восстановления здоровья. Наш банный комплекс  спа комплекс Ark SPA Palace в Одессе уникальный и единственный в своем роде. Приобретая для себя один из видов спа визитов, вы можете посетить 10 видов бань за 1 визит!

 В бане применяется эффект влажного пара: в помещении организуется место для нагрева камней, на них подается вода, а образовавшийся пар и является целебным средством. Наши бани в Одессе Ark SPA Palace, это место для душевного расслабления.

Баня — это:

• повышение иммунитета 
• лучшее средство адаптации тела к холодам и к жаре 
• позитивное влияние на сердце и сосуды, кожу, нервную систему, органы дыхания, мышцы, суставы и обмен веществ
• поднятие настроения;

Правильное посещение бани гарантирует максимальное расслабление мышц, организм избавляется от шлаков и лишнего жира, средняя температура наших бань составляет 70-90°С. Средняя вместительность бань 10 человек. 

В наших саунах используется эффект сухого пара. Температурный режим саун колеблется от 40 до 120, а влажность от 3 до 100%. Например, в финской сауне 90-120 г., влажность 3 -15%. Русская баня 60-90г, 30-60% влажности, соляная 40-50 г 15-20%, хаммам 40-60 г 60-80%, термы 40-60% 100%.

Длительность процедур парения в саунах меньше чем в банях. Она может составлять 20-40 минут. Прогрев тела в сауне происходит медленнее, но эффективность такая же как и в парилке.  

• Не следует сразу «поддавать» много пара – пусть организм постепенно адаптируется к повышенной температуре;
• После посещения парной для достижения все того же контраста, можно с головой нырнуть в прохладный бассейн или посетить нашу снежную комнату или облиться водой из бочек с холодной водой. Данные бочки как раз расположены между русской баней и финской сауной.

Если вам больше нравится сауна и сухой пар, то и после ее посещения, рекомендуется остудиться в нашем бассейне

Наш банный комплекс включает такие виды бань и саун: 

• Русская баня
• Финская сауна
• Инфракрасна кабина
• Термы
• Соляная сауна
• Хаммам
• Арома сауна
• Японская офуро
• Спа кинотеатр
• Снежная комната

К сожалению, не каждому человеку в силу состояния здоровья рекомендовано посещение бани и сауны. Людям с высоким артериальным давлением и проблемами с сердцем противопоказаны бани, но они могут посещать: турецкий хамам, инфракрасную или финскую сауны. 

Список противопоказаний для посещения бани: 

• инфекции и контагиозные заболевания
• вторичная глаукома и глазная гипотония;
• хронические заболевания почек;
• туберкулез в открытой форме;
• гипертоническая болезнь;
• воспалительные заболевания хронического характера;

Также нельзя перегревать тело в послеоперационный и восстановительный периоды. 

Нельзя находится в бане долгое время, рекомендованное время 15-20 минут. Рекомендовано посещать баню в несколько заходов, в 3 или в 4. Между заходами можно посещать соляную комнату, снежную комнату или бассейн.  

Если вы почувствовали:

• головокружение;
• тошноту;
• признаки обморочного состояния

Необходимо покинуть парилку. 

При каких заболеваниях баня и сауна могут быть полезными: 

• бронхит, тонзиллит, ларингит и других заболевания дыхательных путей
• радикулит
• заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• аллергия — так в саунах и банях отлично выводятся токсины и шлаки из организма. 
• воспаления легких и другое.

Так же наши бани и сауны помогают восстановиться после травм и расслабиться. 

Перед посещением нашего спа комплекса, вы можете не беспокоится какие вещи, вам брать с собой, в стоимость спас визита входят: 

• Тапочки. 
• Полотенце.
• Халат и простынь.

В центре нашем здоровья и красоты Ark SPA Palace в Одессе, кроме посещения бань вы можете заказать и другие услуги указаны ниже. После посещения наших бань предлагаем вам отведать нашу восточную или европейскую кухню. 

Ресторан Ark SPA Palace – тоже станет частью программы отдыха и оздоровления при посещении нашего банного комплекса. Европейские и восточные традиции, эксклюзивные комплименты от шеф-повара, а также блюда из Японского меню. Вкусная и здоровая кухня! Ark SPA Palace поможет достичь душевного равновесия и окунуться в мир здоровья и красоты. 

Приятная расслабляющая атмосфера, профессиональная команда сотрудников, наличие всех необходимых компонентов бани и сауны – все это вам предложит Ark SPA Palace. 

Ark SPA Palace – мир красоты, совершенства и здоровья расположен в самом сердце курортной Одессы. Здесь на 6 тысячах квадратных метрах Вам предложат услуги на любой вкус: 25-метровый бассейн, 10 видов бань, сбалансированный пакет услуг по уходу за телом и лицом, основанный на эффективном комплексе SPA-процедур, уникальных массажных техниках, многовековом опыте аюрведа и новейших разработках эстетической косметологии.