Расписание групповых занятий в Ark SPA Palace, расписание групповых тренировок в Одессе

Одесса, ул. генуэзская 1А

С 18 октября Ark SPA Palace работает согласно правилам красной зоны.

Благодарим за понимание. С уважением, администрация.

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
09.00	TRX mix 09.00 09.55 Виолетта TRX mixФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.	BODY SCULPT 09.00 09.55 Алла	TRX mix 09.00 09.55 Виолетта TRX mixФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.	MOBILITY 09.00 09.55 Лена	TRX mix 09.00 09.55 Виолетта TRX mixФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.
10.00	Stretching 10.00 10.55 Алина Yoga 90 SPA 10.00 10.55 Світлана	Pilates 10.00 10.55 Алла PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета. Yoga 90 SPA 10.00 10.55 Світлана	Stretching 10.00 10.55 Алина	Pump 10.00 10.55 Лена PumpСиловой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц. Yoga 90 SPA 10.00 10.55 Світлана	Pilates Алла 10.00 10.55 Stretching 10.00 10.55 Алина
11.00	LATINA Алина 11.00 11.55		ORIENTAL DANCE Алина 11.00 11.55	LADY STYLE 11.00 11.55 Алина	Bachata 11.00 11.55 Алина Bachata красивый и чувственный танец с плавностью движений, гибкостью и пластикой тела, женственный, мягкий и соблазнительный.	ZUMBA-VIP 11.00 11.55 Татьяна
12.00	Fly - Yoga 12.00 12.55 Варя		Fly - Yoga 12.00 12.55 Варя		Fly - Yoga 12.00 12.55 Варя	PILATES POLESTAR 12.00 12.55 Татьяна
13.00	HEELS 13.30 14.25 Диана Aqua Fitness 14.00 14.45 Юлия	ZUMBA-VIP 13.00 13.55 Татьяна	HEELS 13.30 14.25 Диана Aqua Fitness 14.00 14.45 Юлия	Fly - Yoga 13.00 13.55 Варя		MFR 13.00 13.55 Татьяна
14.00	HEELS 13.30 14.25 Диана Aqua Fitness 14.00 14.45 Юлия	MFR 14.00 14.55 Татьяна	HEELS 13.30 14.25 Диана Aqua Fitness 14.00 14.45 Юлия		Aqua Fitness 14.00 14.45 Юлия
15.00		SOFT FITNESS 15.00 15.55 Варя
16.00
17.00		Zumba 17.00 17.55 Мария		Zumba 17.00 17.55 Мария
18.00	BODY SCULPT 18.00 18.55 Алла FUNCTIONAL TRAINING 18.00 18.55 Виолетта Yoga 90 SPA 18.00 18.55 Світлана		BUTTOCKS 18.00 18.55 Виолетта	HIIT 18.00 18.55 Виолетта Yoga 90 SPA 18.00 18.55 Світлана
19.00	PILATES POLESTAR 19.00 19.55 Татьяна	PRESS + STRETCHING 19.00 19.55 Виолетта	LEG-SPLIT 19.00 19.55 Виолетта	CYCLE-45 19.00 19.55 Виолетта
20.00	MFR 20.00 20.55 Татьяна	JUMPING 20.00 20.55 Юлия

Понедельник

TRX mix
09.00 - 09.55
Stretching
10.00 - 10.55
Yoga 90
10.00 - 10.55
LATINA
11.00 - 11.55
Fly - Yoga
12.00 - 12.55
HEELS
13.30 - 14.25
Aqua Fitness
14.00 - 14.45
BODY SCULPT
18.00 - 18.55
FUNCTIONAL TRAINING
18.00 - 18.55
Yoga 90
18.00 - 18.55
PILATES POLESTAR
19.00 - 19.55
MFR
20.00 - 20.55

Вторник

BODY SCULPT
09.00 - 09.55
Pilates
10.00 - 10.55
Yoga 90
10.00 - 10.55
ZUMBA-VIP
13.00 - 13.55
MFR
14.00 - 14.55
SOFT FITNESS
15.00 - 15.55
Zumba
17.00 - 17.55
PRESS + STRETCHING
19.00 - 19.55
JUMPING
20.00 - 20.55

Среда

TRX mix
09.00 - 09.55
Stretching
10.00 - 10.55
ORIENTAL DANCE
11.00 - 11.55
Fly - Yoga
12.00 - 12.55
HEELS
13.30 - 14.25
Aqua Fitness
14.00 - 14.45
BUTTOCKS
18.00 - 18.55
LEG-SPLIT
19.00 - 19.55

Четверг

MOBILITY
09.00 - 09.55
Pump
10.00 - 10.55
Yoga 90
10.00 - 10.55
LADY STYLE
11.00 - 11.55
Fly - Yoga
13.00 - 13.55
Zumba
17.00 - 17.55
HIIT
18.00 - 18.55
Yoga 90
18.00 - 18.55
CYCLE-45
19.00 - 19.55

Пятница

TRX mix
09.00 - 09.55
Pilates
10.00 - 10.55
Stretching
10.00 - 10.55
Bachata
11.00 - 11.55
Fly - Yoga
12.00 - 12.55
Aqua Fitness
14.00 - 14.45

Суббота

ZUMBA-VIP
11.00 - 11.55
PILATES POLESTAR
12.00 - 12.55
MFR
13.00 - 13.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
14.00	Aqua Fitness 14.00 14.45 Юлия		Aqua Fitness 14.00 14.45 Юлия		Aqua Fitness 14.00 14.45 Юлия

Понедельник

Aqua Fitness
14.00 - 14.45

Среда

Aqua Fitness
14.00 - 14.45

Пятница

Aqua Fitness
14.00 - 14.45

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
11.00					Bachata 11.00 11.55 Алина Bachata красивый и чувственный танец с плавностью движений, гибкостью и пластикой тела, женственный, мягкий и соблазнительный.

Пятница

Bachata
11.00 - 11.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
09.00		BODY SCULPT 09.00 09.55 Алла
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	BODY SCULPT 18.00 18.55 Алла

Понедельник

BODY SCULPT
18.00 - 18.55

Вторник

BODY SCULPT
09.00 - 09.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
18.00			BUTTOCKS 18.00 18.55 Виолетта

Среда

BUTTOCKS
18.00 - 18.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
19.00				CYCLE-45 19.00 19.55 Виолетта

Четверг

CYCLE-45
19.00 - 19.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
12.00	Fly - Yoga 12.00 12.55 Варя		Fly - Yoga 12.00 12.55 Варя		Fly - Yoga 12.00 12.55 Варя
13.00				Fly - Yoga 13.00 13.55 Варя

Понедельник

Fly - Yoga
12.00 - 12.55

Среда

Fly - Yoga
12.00 - 12.55

Четверг

Fly - Yoga
13.00 - 13.55

Пятница

Fly - Yoga
12.00 - 12.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
18.00	FUNCTIONAL TRAINING 18.00 18.55 Виолетта

Понедельник

FUNCTIONAL TRAINING
18.00 - 18.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
13.00	HEELS 13.30 14.25 Диана		HEELS 13.30 14.25 Диана
14.00	HEELS 13.30 14.25 Диана		HEELS 13.30 14.25 Диана

Понедельник

HEELS
13.30 - 14.25

Среда

HEELS
13.30 - 14.25

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
18.00				HIIT 18.00 18.55 Виолетта

Четверг

HIIT
18.00 - 18.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
20.00		JUMPING 20.00 20.55 Юлия

Вторник

JUMPING
20.00 - 20.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
11.00	LATINA Алина 11.00 11.55

Понедельник

LATINA
11.00 - 11.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
11.00				LADY STYLE 11.00 11.55 Алина

Четверг

LADY STYLE
11.00 - 11.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
19.00			LEG-SPLIT 19.00 19.55 Виолетта

Среда

LEG-SPLIT
19.00 - 19.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
13.00						MFR 13.00 13.55 Татьяна
14.00		MFR 14.00 14.55 Татьяна
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00	MFR 20.00 20.55 Татьяна

Понедельник

MFR
20.00 - 20.55

Вторник

MFR
14.00 - 14.55

Суббота

MFR
13.00 - 13.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
09.00				MOBILITY 09.00 09.55 Лена

Четверг

MOBILITY
09.00 - 09.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
11.00			ORIENTAL DANCE Алина 11.00 11.55

Среда

ORIENTAL DANCE
11.00 - 11.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
10.00		Pilates 10.00 10.55 Алла PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.			Pilates Алла 10.00 10.55

Вторник

Pilates
10.00 - 10.55

Пятница

Pilates
10.00 - 10.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
12.00						PILATES POLESTAR 12.00 12.55 Татьяна
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	PILATES POLESTAR 19.00 19.55 Татьяна

Понедельник

PILATES POLESTAR
19.00 - 19.55

Суббота

PILATES POLESTAR
12.00 - 12.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
19.00		PRESS + STRETCHING 19.00 19.55 Виолетта

Вторник

PRESS + STRETCHING
19.00 - 19.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
10.00				Pump 10.00 10.55 Лена PumpСиловой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц.

Четверг

Pump
10.00 - 10.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
15.00		SOFT FITNESS 15.00 15.55 Варя

Вторник

SOFT FITNESS
15.00 - 15.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
10.00	Stretching 10.00 10.55 Алина		Stretching 10.00 10.55 Алина		Stretching 10.00 10.55 Алина

Понедельник

Stretching
10.00 - 10.55

Среда

Stretching
10.00 - 10.55

Пятница

Stretching
10.00 - 10.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
09.00	TRX mix 09.00 09.55 Виолетта TRX mixФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.		TRX mix 09.00 09.55 Виолетта TRX mixФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.		TRX mix 09.00 09.55 Виолетта TRX mixФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.

Понедельник

TRX mix
09.00 - 09.55

Среда

TRX mix
09.00 - 09.55

Пятница

TRX mix
09.00 - 09.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
10.00	Yoga 90 SPA 10.00 10.55 Світлана	Yoga 90 SPA 10.00 10.55 Світлана		Yoga 90 SPA 10.00 10.55 Світлана
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Yoga 90 SPA 18.00 18.55 Світлана			Yoga 90 SPA 18.00 18.55 Світлана

Понедельник

Yoga 90
10.00 - 10.55
Yoga 90
18.00 - 18.55

Вторник

Yoga 90
10.00 - 10.55

Четверг

Yoga 90
10.00 - 10.55
Yoga 90
18.00 - 18.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
17.00		Zumba 17.00 17.55 Мария		Zumba 17.00 17.55 Мария

Вторник

Zumba
17.00 - 17.55

Четверг

Zumba
17.00 - 17.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
11.00						ZUMBA-VIP 11.00 11.55 Татьяна
12.00
13.00		ZUMBA-VIP 13.00 13.55 Татьяна

Вторник

ZUMBA-VIP
13.00 - 13.55

Суббота

ZUMBA-VIP
11.00 - 11.55

Нет Расписание доступно!

подарочный сертификат

Поможем выбрать достойный подарок близкому человеку

Тренажерный зал

Просторный зал со всем необходимым оборудованием

Групповые тренировки

Групповые программы для любого уровня подготовки

Кинезитерапия

Улучшает подвижность в суставах и оздоравливает позвоночник

Бокс

Хорошая физическая форма и основные навыки самообороны

Фитнес бар

Продукты спортивного питания для быстрого восстановления

Большой бассейн

Самый естественный способ дать телу необходимую физическую нагрузку

Любите подарки?

Звоните и получайте эксклюзивное предложение

О нас

Бани

Фитнес-клуб

Косметология

2011-2020 © Ark SPA Palace, г. Одесса, ул. Генуэзская, 1А

made on👨‍💻 groft.agency