Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна помогает избавиться от боли в мышцах и усталости всего за полчаса. Такая сауна хорошо подойдет людям, которые плохо переносят высокие температуры русской бани или финской парной. Внутри сауны с инфракрасным излучением температура не превышает 50 градусов — ее легко и приятно переносить в любом возрасте.

Инфракрасная баня представляет собой небольшую камеру со скамьей, облицованную изнутри натуральной древесиной и оснащенную излучателями инфракрасных волн. Волны нагревают не воздух, а объекты в зоне действия. Они проникают в тело на 4 см и бережно прогревают кожу, суставы, внутренние органы. Излучение находится в диапазоне значений, естественных для человеческого организма, поэтому безопасно. Реакция человека на интенсивное тепловое воздействие индивидуальна.

Ее оздоровительный эффект основан на действии инфракрасного (те. теплового) излучения заданной длины волны, выверенной экспериментально. Излучение проникает в организм человека на определенную глубину, прогревая ткани, суставы и внутренние органы, вызывая тем самым повышенный приток к тканям лимфы и крови и усиленное потоотделение. А так как инфракрасное излучение не действует на прозрачные объекты, то и не нагревает воздух в кабине, поэтому температура там держится сравнительно мягкая — от 50 до 55°С.

Если сравнить действие на организм инфракрасной кабины и сауны, нужно отметить в первом случае усиленный терапевтический эффект при более щадящем режим. В сауне тепло действует только на кожу, а здесь — непосредственно на внутренние органы и глубокие ткани. 

Поэтому потоотделение происходит в 2-3 раза интенсивнее, и при этом выводится в 4 раза больше твердых веществ, таких как жир, холестерин, молочная кислота, шлаки, токсины, соли тяжелых металлов и тд, За сеанс сжигается до 2400 ккал, что помогает сбалансировать вес. 

А поскольку это происходит при комфортной температуре, а не при 110 градусах, как в сауне, то и кожа лучше переносит эту процедуру. Косметический эффект, как говорится, налицо — за счет раскрытия пор, выведения токсинов из тканей кожа становится гладкой и эластичной, многие кожные заболевания быстро проходят «сами собой». 

Кроме того, рассасываются целлюлитные отложения, расщепляется и выводится излишний жир. Доказано, что инфракрасное излучение способствует заживлению ран, регенерации кожи после ожогов, в том числе и солнечных.

Повышенное потоотделение уменьшает нагрузку на почки, что помогает снять отеки, вызванные почечной недостаточностью. Ускоренное выведение из организма токсинов и холестерина, тренировка сердечной мышцы позволяет уменьшить риск инфаркта и других сердечных заболеваний, а также снизить высокое диастолическое кровяное давление. Сосуды расширяются, стенки сосудов становятся эластичнее, улучшается циркуляция крови в организме, что, в свою очередь, способствует излечению некоторых сосудистых заболеваний.

• принимайте тепловые процедуры в течение 20-35 минут в день;
• обязательно очищайте кожу перед сауной, и не забывайте, что существуют другие процедуры для подтяжки кожи и похудения, используйте их в комплексе;
• идеальное время посещения ИК сауны для похудения — после спортивной тренировки. Если вы делаете массажи — пусть они предваряют процедуру в сауне, но не забудьте смыть кремы и масла. На голодный желудок «сидеть» не стоит, так же как и после плотного ужина;
• перед сауной выпейте стакан овощного или цитрусового сока или легкий смузи, после — съешьте небольшое белковое блюдо с зеленым салатом, все это вы можете отведать в нашем ресторане;
• не следует лечить простуду, головную боль или слабость и временное недомогание процедурой в сауне, нагревание — дополнительный стресс, поэтому воздержитесь от него на время лечения;
• вовремя процедуры нужно пить воду, но не слишком много. Чересчур обильное питье перегружает сердце.

Соблюдая данные правила, вы можете быть уверены в том, что посещение инфракрасной сауны принесет пользу вашему организму. Соблюдайте умеренность в процедурах красоты, занимайтесь спортом, и вы обязательно добьетесь фигуры своей мечты!

Еще один эффект кабины — повышение температуры тела до 38,5 С. Организм как бы имитирует естественную реакцию на инфекции, развитие болезнетворных микроорганизмов сдерживается, и многие заболевания подавляются, едва начавшись. Если же болезнь разыгралась, прогревание в кабине очень эффективно при бронхите, пневмонии, воспалении среднего уха, рините, заболеваниях горла. Так же хорошо прогревание инфракрасными лучами действует на суставы, излечивает ревматизм и тд.

Особо надо сказать о действии инфракрасного излучения на мышцы и суставы. Глубокий разогрев мышц дает возможность спортсменам приступить к тренировке или соревнованиям без утомительной разминки. После тренировки аналогичный эффект освобождает мышцы от молочной кислоты, снимает спазмы, судороги, усталость, боль от травм, позволяет приступить к массажу. Все это делает инфракрасную кабину незаменимой для спортсменов-профессионалов, да и просто для любителей здорового образа жизни.

Список проблем и заболеваний, которые могут быть устранены регулярным использованием проникающего инфракрасного излучения: 

• высокое или низкое кровяное давление;
• проблемы излишнего веса, 
• целлюлит, 
• нарушения циркуляции крови, 
• сердечно — сосудистые заболевания,
• нарушения сна, 
• стрессы, 
• очистка организма от токсинов и шлаков,
• боли спины, 
• нарушения пищеварения, 
• болезни уха, горла, носа, 
• кожные заболевания, 
• слабость и истощение организма, 
• желудочные боли, 
• простудные заболевания, 
• хронические боли в мышцах, бронхиты и др.

Также очевидным применением инфракрасной кабины станет простое расслабление, Всего несколько минут в мягком тепле ИК дадут Вам эффект общего массажа, успокаивая натянутые нервы и напряженные мышцы. Вы почувствуете себя помолодевшим и обновленным, восстановившим душевные и физические силы.