Після лазні корисно охолодитися – контраст температур позитивно впливає на організм загалом. Можна поплавати в прохолодному басейні, але куди цікавіше відвідати кімнату зі штучним снігом.
Покращується робота нервової системи, шкіра стає гладкою та еластичною. Розслабляються м’язи, знімається втома, стреси, зменшується вага.
Перед парною не потрібно митися з милом. Прийміть душ – у нас безліч душових поруч із парними та в роздягальні для вашої зручності. Не мочіть голову, щоб легше переносити жар. Рекомендується відвідувати лазню через 4-5 годин після їжі. Не йдіть натщесерце – краще з’їсти трохи фруктів чи овочів. Про перекуси можна не турбуватися, адже на території нашого комплексу розташований ресторан акр спа. У парній можна надіти фетрову шапочку і змочувати її холодною водою.
Щоб звикнути до спеки, потрібно посидіти або полежати кілька хвилин у самому низу, а потім поступово підніматися вище. Оптимальну для себе температуру і вологість створюють, вихлюпуючи на розпечене каміння окріп невеликими порціями, що робить пару менш вологою, “легкою” або “м’якою”. Для правильної циркуляції крові та найбільшого розслаблення м’язів важливо, щоб тіло рівномірно прогрівалося, для цього в парній краще лежати, періодично змінюючи положення тіла.
Для правильної циркуляції крові та найбільшого розслаблення м’язів важливо, щоб тіло рівномірно прогрівалося, для цього в парній краще лежати, періодично змінюючи положення тіла.
Снігову кімнату можна відвідувати після будь-якої традиційної лазні або фінської сауни – в Ark SPA Palace вони розташовані поруч. Це корисний для здоров’я і настрою комплекс: улюблена лазня і приємний контрастний холод.
Снігова кімната – це приміщення зі зниженою температурою повітря, де багато штучно створеного снігу. Вона придумана спеціально для міських оздоровчих центрів як доповнення до інших процедур, що в комплексі має потужний цілющий ефект і сприяє загартовуванню. Після банного комплексу корисно буде походити по сніжку і розтертися ним.
ДАРУЄ БАДЬОРІСТЬ І ГАРНИЙ НАСТРІЙ
ПРИЄМНО ОХОЛОДЖУЄ ТІЛО ПІСЛЯ ЛАЗНІ
ХОРОША АЛЬТЕРНАТИВА БАСЕЙНУ
За серйозних патологій серця, підвищеного артеріального тиску треба попередньо проконсультуватися з лікарем. Суворо протипоказана така процедура тим, хто не так давно переніс інсульт або інфаркт.
Відвідування снігової кімнати – один із дієвих і доступних способів лікування багатьох захворювань серцево-судинної та нервової системи, імунітету. На зміну хронічній втомі приходить свіжість та енергійність. Контраст температур прискорює обмінні процеси, що сприяє спалюванню жиру – надмірна вага йде інтенсивніше. Шкіра стає молодшою завдяки відлущуванню ороговілих зовнішніх клітин і розгладженню зморшок.
З ТУРБОТОЮ ПРО ВАС!
Створений, щоб дарувати насолоду, комплекс Ark SPA Palace дарує прекрасне самопочуття, насолоду красою і гармонією