Приймати традиційну лазню – одна з улюблених у нашій країні традицій. В Ark SPA Palace ми створюємо імітацію традиційної печі. Наша традиційна піч знаходиться за рогом від лазні. У лазні ми використовуємо дерев’яні лавки, дубові та березові віники. Усе це створює дух справжньої лазні та дарує задоволення від відвідування.
Традиційну лазня – потужна очисна процедура, яка допомагає підтримувати життєвий тонус і високий імунітет завдяки загартовуючій і цілющій дії спека на організм, у гарячій атмосфері гинуть багато хвороботворних мікробів.
Покращується робота нервової системи, шкіра стає гладкою та еластичною. Розслабляються м’язи, знімається втома, стреси, зменшується вага.
Перед парною не потрібно митися з милом. Прийміть душ – у нас безліч душових поруч із парними та в роздягальні для вашої зручності. Не мочіть голову, щоб легше переносити жар. Рекомендується відвідувати лазню через 4-5 годин після їжі. Не йдіть натщесерце – краще з’їсти трохи фруктів чи овочів. Про перекуси можна не турбуватися, адже на території нашого комплексу розташований ресторан акр спа. У парній можна надіти фетрову шапочку і змочувати її холодною водою.
Щоб звикнути до спеки, потрібно посидіти або полежати кілька хвилин у самому низу, а потім поступово підніматися вище. Оптимальну для себе температуру і вологість створюють, вихлюпуючи на розпечене каміння окріп невеликими порціями, що робить пару менш вологою, “легкою” або “м’якою”. Для правильної циркуляції крові та найбільшого розслаблення м’язів важливо, щоб тіло рівномірно прогрівалося, для цього в парній краще лежати, періодично змінюючи положення тіла.
Для правильної циркуляції крові та найбільшого розслаблення м’язів важливо, щоб тіло рівномірно прогрівалося, для цього в парній краще лежати, періодично змінюючи положення тіла.
Традиційна лазня дарує бадьорість і гарний настрій, позбавляє від хвороб, покращує зовнішній вигляд і знімає втому. Корисна в разі застудних захворювань, для очищення шкіри та внутрішніх органів, з метою активного схуднення і загального відновлення організму.
Перепад температур це невід’ємна частина традиційного банного ритуалу і спосіб досягти максимального ефекту для здоров’я і самопочуття. Гаряча пара розкриває пори і розслабляє тіло, а різке охолодження – чи то обливання, чи то басейн, чи то крижана вода – загартовує організм, покращує кровообіг і заряджає енергією. Тільки в чергуванні тепла і холоду прихована справжня сила і користь лазні. На території нашого банного комплексу Ви знайдете різноманітні холодові процедури
Після парної біля нашої лазні на вас чекають відра для холодного обливання. Крижана вода миттєво освіжає, звужує судини, прискорює обмін речовин і додає бадьорості, завершивши спекотну банну процедуру.
Ми пропонуємо два басейни: один із морською водою комфортної температури для поступового охолодження та розслаблення після парної. Другий басейн – із крижаною водою для любителів сильних відчуттів і різкого охолодження, яке миттєво заряджає енергією.
Після інтенсивних процедур пориньте в джакузі з теплою водою. Масажний ефект бульбашок джакузі м’яко розслаблять м’язи, відновлять сили і подарують відчуття повного умиротворення, забезпечуючи ідеальне завершення банного ритуалу.
Снігова кімната – це унікальна можливість відчути різкий контраст після тепла парної. Сніг миттєво освіжає, тонізує і бадьорить, залишаючи неповторне відчуття. У складі нашого снігу тільки чиста вода, що робить процедуру повністю безпечною і натуральною.
Найкращий спосіб охолодження між заходами в парну – душ або холодний басейн поруч із лазнею. Занурюватися в басейн потрібно поступово, без пірнання і намокання голови. Охолодження крижаною водою або розтирання в сніговій кімнаті – чудовий антистрес. Контрастні процедури зміцнюють судини, покращують кровообіг і знімають втому. Новачкам рекомендується поступово збільшувати різницю температур: 3 хвилини під гарячою водою і 1 хвилину під холодною, повторюючи 3-4 рази. Максимальний ефект від лазні досягається при дотриманні циклу “нагрівання – охолодження – відпочинок”.
Ми рекомендуємо робити 2-3 заходи в парилку. Тривалість заходів 8-10 хв, так само тривалість 1 одного заходу залежить від індивідуальних особливостей організму.
Тривалість перебування в парильні, включно з усіма заходами, не повинна перевищувати 30-40 хв. Відпочинок між заходами – 15-20 хв.
Найкращий спосіб охолодження між заходами в парну – душ або холодний басейн поруч із лазнею. Занурюватися в басейн потрібно поступово, без пірнання і намокання голови. Охолодження крижаною водою або розтирання в сніговій кімнаті – чудовий антистрес. Контрастні процедури зміцнюють судини, покращують кровообіг і знімають втому. Новачкам рекомендується поступово збільшувати різницю температур: 3 хвилини під гарячою водою і 1 хвилину під холодною, повторюючи 3-4 рази. Максимальний ефект від лазні досягається при дотриманні циклу “нагрівання – охолодження – відпочинок”.
Заповнювати запаси вологи після лазні потрібно трав’яним чаєм. Невеликими ковтками перервами можна випити до 1 літра. Чай благотворно впливає на нервову систему, має лікарські властивості, забезпечує необхідними вітамінами і виганяє шлаки.
Закінчити банну процедуру потрібно прохолодним душем і відпочинком у кімнаті сну.
Відвідуючи наші лазні 1-2 рази на тиждень, уже через місяць бадьорість і гарний настрій будуть Вашими постійними супутниками.
На обмеження до відвідування традиційної лазні впливає стан здоров’я або застудні захворювання. З обережністю варто перебувати в парній за серцевої недостатності. Людям із хворобами органів дихання, навпаки, показане регулярне відвідування лазні. Легені приймають цілюще розігріте повітря парної, змішане з деревними натуральними виділеннями.
Це благотворно впливає і на весь організм загалом
Наша традиційна лазня в Одесі є найкращим місцем зустрічі компанії друзів або всієї родини. Затишна атмосфера і чуйні співробітники комплексу, повний спектр послуг, можливість бронювання – все це гарантує вам максимальне розслаблення і якісний відпочинок від повсякденних турбот!
З ТУРБОТОЮ ПРО ВАС!
Створений, щоб дарувати насолоду, комплекс Ark SPA Palace дарує прекрасне самопочуття, насолоду красою і гармонією