плавание для грудничков
Грудничковое плавание становится все более популярным. Это неудивительно, ведь плавание очень полезно практически с рождения. Занятия в бассейне нормализуют сон, улучшают аппетит, усиливают клеточный метаболизм и развивают организм малыша. Врачи отмечают, что детки, которые посещают бассейн, развиваются быстро и гармонично.
Грудничковое плавание — это купание и выполнение комплекса упражнений в воде, основанных на рефлексах ребенка в возрасте до 3х лет. Водные процедуры направлены на улучшение физического и нервно-психологического развития малыша грудного возраста.
Преимущества плавания для грудничков. Что дает бассейн грудничку?
На протяжении 9 месяцев пребывания в материнской утробе малыш находится в водной среде, поэтому она является для него привычной и естественной.
О пользе водных процедур для младенцев известно давно. Обычно их проводят в домашней ванне, но еще более эффективным будет плавание для грудничков в бассейне.
Процедура оказывает положительное воздействие на весь организм:
- активизирует деятельность органов дыхательной системы;
- улучшает работу сердца;
- стимулирует физическое и психическое развитие младенца;
- способствует формированию правильной осанки, укрепляет опорно-двигательный аппарат;
- насыщает ткани кислородом;
- улучшает кровообращение;
- нормализует тонус мышц;
- стимулирует работу органов системы пищеварения;
- повышает способность организма противостоять инфекционным возбудителям, благодаря закаливанию организма.
Польза плавания в бассейне для грудничков
Грудные дети, посещающие бассейн, развиваются быстрее своих сверстников, они раньше начинают демонстрировать успешные навыки ползания и ходьбы. Плавание для детей полезно для нормализации их эмоционального состояния: водные процедуры успокаивающие действуют на грудничков с эмоциональной нестабильностью. Они способствуют нормализации сна, улучшению аппетита и, соответственно, необходимому набору веса.
Кроме того, систематические занятия плаванием:
🐟укрепляют сердечно-сосудистую систему;
🐟развивают дыхательную систему;
🐟увеличивают выносливость;
🐟закаляют малыша;
🐟 укрепление мышц и скелета;
🐟привыкание к адекватной физической нагрузке;
🐟профилактика острых респираторных заболеваний;
🐟увеличение объёма легких
🐟развитие навыков вербального и невербального общения.
🐟сенсорная интеграция
🐟Развитие мозга и речи
Но перед тем, как идти к нам в бассейн, обязательно заполните медопросник, чтобы мы правильно скорректировали программу и занятие было максимально эффективно для вашего малыша.
Стоимость плавания для младенцев
В нашем спа комплексе ARK SPA PALACE вы можете приобрести детские клубные карты.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ — 30 МИНУТ.
Для детей до 5 лет — 40 минут. Для детей от 5 лет — 50 минут
Показания для грудничкового плавания
Водные процедуры полезны практически всем малышам, но есть ряд показаний, при которых они необходимы с медицинской точки зрения:
- нарушения тонуса — вода действует расслабляюще на детей с повышенной возбудимостью (гипертонус) и укрепляет мышцы при гипотонусе;
- недоношенность или рождение ребенка с весом менее 2.5 кг — плавание способствует гармоничному набору веса, ускоряет развитие незрелых систем;
- детский церебральный паралич — занятия плаванием с тренером оказывают общеукрепляющее действие, устраняют болевые ощущения, нормализуют координацию движений;
- патологии опорно-двигательного аппарата — дисплазия тазобедренного сустава, вальгусная стопа;
- кривошея — плавание способствует расслаблению мышц со стороны поражения и устранению болевого синдрома;
- рахит;
- гипотрофия — расстройство питания, сопровождающееся дефицитом массы тела.
Процедура показана в качестве одного из методов профилактики инфекционных заболеваний.
Противопоказания
Большинство младенцев хорошо переносят пребывание в бассейне, водные процедуры имеют небольшое количество ограничений. Бассейн для грудничков не рекомендован при гнойных поражениях кожи, тяжелых патологиях сердца, печени и почек, наличии ран, при эпилепсии и часто возникающих судорожных припадках. Кишечные инфекции, гидроцефалия, повышение температуры тела на фоне инфекционных заболеваний также относятся к числу противопоказаний к пребыванию в бассейне.
Оставить заявку
Когда можно начинать грудничковое плавание?
Обучение плаванию детей можно начинать сразу после заживления пупочной ранки. Обычно это происходит спустя две-три недели после рождения. Лучшее время для начала — период от одного до трех месяцев. К процедурам желательно приступить до того времени, пока у младенца сохраняются врожденные рефлексы.
Сколько раз в неделю нужно ходить в бассейн грудничку?
Для того чтобы занятия приносили пользу, необходимо сделать их регулярными. Рекомендуется не менее 2-3 занятий в бассейне еженедельно.
С КАКОГО ВОЗРАСТА ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ?
Первые занятие по грудничковому плаванию можно начинать в домашней ванной с 2-3 недельного возраста, когда происходит отпадание пуповины и заживление пупка.
Основные правила грудничкового плавания
В период от трех до шести месяцев грудничок осваивает основные движения и отвыкает от поддержки взрослого. В возрасте от 6 до 9 месяцев младенец начинает плавать без поддержки родителей.
Необходимо соблюдать следующие правила:
- сохранять спокойствие и уверенность в своих действиях, позитивное настроение от взрослого передается малышу;
- предварительно водные процедуры проводятся в ванне, на дому;
- внимательно следить за температурой воды, во время первых занятий она должна быть не менее 36 С, затем ее постепенно снижают до 32 С;
- продолжительность занятий плаванием 30 минут;
- не рекомендуется плавать сразу после кормления, должно пройти некоторое время.
Как проходят занятия с малышами в бассейне?
Грудничковое плавание проводится с мамой и ребенком малокомплектных группах. Доверьтесь нашим специалистом и вы получите максимальный результат и удовольствие от тренировки.
- В группах до 6 человек
- Дети делятся по возрасту и физическому развитию
- Есть персональные тренировки для детей с особыми потребностями
- Точное время и день ваших занятий устанавливает администратор
Что нужно взять ребенку в бассейн?
Для занятий плаванием нужны следующие приспособления:
- аква -плавки они необходимы для занятий плаванием в бассейнах, в домашних условиях малыш может находиться в ванной голышом;
- халат
Преимущества плавания с личным тренером
Часто родители высказывают недоумение относительно грудничкового плавания с тренером, считая, что в таком раннем возрасте нет необходимости системных занятий. Многие полагают, что водные процедуры для ребенка грудного возраста проводятся преимущественно с общей оздоровительной целью и с этой задачей мама может справиться самостоятельно.
Обучение плаванию с тренером имеет свои преимущества. Оно может проводиться в группах и индивидуально.
Что дает плавание с тренером
Индивидуальные уроки плавания для детей предусматривают выполнение упражнений под наблюдением тренера. К преимуществам таких занятий относятся:
- системное выполнение упражнений, их подбор с учетом возможностей ребенка;
- решение индивидуальных задач ребенка, связанных с особенностями его здоровья;
- моральная поддержка и предоставление рекомендаций родителям по оздоровлению и закаливанию ребенка;
- максимальное обеспечение комфорта и безопасности малыша;
- время и длительность занятий согласовываются с учетом режима дня ребенка, периодов его сна и бодрствования.
Есть также варианты занятий в бассейне с тренером для детей, когда мамы занимаются с детьми самостоятельно, но под наблюдением инструктора.
При выборе бассейна необходимо обратить внимание на его местоположение, уровень чистоты, наличие мест для кормления ребенка.
Выбор тренера для индивидуальных занятий должен учитывать его опыт работы с малышами и уровень квалификации. Важно, чтобы инструкторы имели медицинское образование и дополнительную специализацию по грудничковому плаванию.
Комфортные условия для плавания детей в Одессе в современном бассейне позволяют устранить многие проблемы с физическим здоровьем и психоэмоциональным состоянием.
Грудничковое плавание не ставит перед собой цели непременно сформировать будущего олимпийского чемпиона. Главная задача — это сделать ребенка счастливым, здоровым и гармонично развитым