С 18 октября Ark SPA Palace работает согласно правилам красной зоны.

Благодарим за понимание. С уважением, администрация.

Финская сауна Центр здоровья и красоты Арк-СПА

Финская сауна

Хороший способ расслабиться и привести организм в чувство
Уникальная сауна с приятным сухим воздухом

Если традиционная русская баня вам не по душе, расслабиться и отдохнуть поможет финская сауна. В ней создается уникальный микроклимат с горячим, но сухим воздухом. Это позволяет легко переносить повышенную температуру.  

Стоимость финской сауны входит в цену спа визита

700 грн

ДНЕВНОЙ СПА-ВИЗИТ

По будням с 9:00 до 14:00

975 грн

ДНЕВНОЙ СПА-ВИЗИТ

По будням с 9:00 до 23:00

1100 ГРН

СПА-ВИЗИТ ВЫХОДНОГО ДНЯ

Выходные и праздничные дни с 09:00 до 23:00

250 ГРН

ДЕТСКИЙ СПА-ВИЗИТ

Ежедневно с 9:00 до 23:00 для детей 0-3 года

450 ГРН

ДЕТСКИЙ СПА-ВИЗИТ

Ежедневно с 9:00 до 23:00 до 12 лет включительно

1100 ГРН

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ 🎀

Ежедневно с 9:00 до 23:00

2850 ГРН

КАРТА "ПОДАРОК" 🎀

Ежедневно с 9:00 до 23:00

В ФИНСКОЙ САУНЕ, ХАММАМЕ И СПА-КИНОТЕАТРЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРОВОДЯТСЯ ЗА ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ПЛАТУ.

Финская баня — поможет снять стресс и улучшить общее самочувствие

Финская парная легко переносится, быстро прогревает тело и выводит лишнюю жидкость из организма. Сауна поможет расслабиться после длительных стрессов и физических нагрузок. Улучшает внешний вид кожи и самочувствие в целом.

Финская баня представляет собой парную комнату, она отличается высокой температурой и низкой влажностью. Сухой жар легко переносится организмом и приносит пользу при соблюдении правил безопасности.

Если традиционная русская баня вам не по душе, расслабиться и отдохнуть поможет финская сауна. В ней создается уникальный микроклимат с горячим, но сухим воздухом. Это позволяет легко переносить повышенную температуру.  

Правилом посещения финской сауны является душ, тем более после тренировки, но без мыла, чтобы кожа потом не пересохла. Голову тоже старайтесь не намочить. Пребывание в сауне не ‘должно занимать более 12-20 минут. Приняв душ, зайдите в парилку. Учитывая высокую температуру сауны, лучше постепенно привыкать к температуре, начиная с нижней полки, где жар меньше. 

При первом заходе нужно посидеть на первой полке 2-4 минуты, при температуре около 80°С, пока поры кожи не откроются. После первого захода рекомендуем остыть посидев рядом с финской сауной  и попить травяной чай, потом принять душ или зайти в бассейн, но лучше не плавать, а просто постоять в воде. Перед вторым заходом необходимо сделать двадцатиминутный перерыв, во время которого можно сделать процедуры на русской печи.

Второй заход может затянуться до пятнадцати минут. Теперь можно посидеть подольше и залезть повыше. Затем повторить ту же схему — вновь остываем. И, наконец, завершающий третий заход. Специалисты особенно рекомендуют несколько заходов с небольшой продолжительностью людям с избыточным весом. Как правило, хватает 2-3 заходов, но можно и  увеличить. Последний заход в парилку стоит делать при более низкой температуре, чтобы тело постепенно остывало.

Посещая сауну, следует помнить о важных правилах:

  • нельзя принимать тёплый душ после парной — только холодный;
  • сразу после сауны не рекомендуется выходить в холодное помещение или в снежную комнату; 
  • утолять жажду во время и после сауны профессионалы рекомендуют чашкой теплого травяного чая. Он утоляет жажду лучше, чем охлажденный, и содержит множество полезных веществ.

Финские сауны нагревают до 80-100 градусов. Такая температура считается самой здоровой для организма. Вытираются очень медленно, чтобы снова не вспотеть, Охлаждаются, погружаюсь в бассейн с холодной водой, обливаясь или посещая снежную комнату. После проведения всех процедур можно выпить травяного чаю.  

Такую жизнь финны считают основой долголетия и хорошего самочувствия, и говорят: «Если человеку не помогают ни любовь женщины, ни водка, ни сауна, то ему уже ничто не поможет».

  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с органами дыхания;
  • нарушения целостности кожного покрова;
  • лихорадка;
  • кровотечение;
  • сахарный диабет;
  • наличие доброкачественных и злокачественных образований;
  • инфекционные или воспалительные процессы.

Даже 10 минут финской сауны улучшают состояние нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Отмечено положительное влияние сауны на лечение аллергических заболеваний. Посещение парной в комплексе с массажем — незаменимое средство от радикулита и остеохондроза. Полезны банные процедуры и во время простуды. Финская сауна улучшит кровообращение, укрепит иммунную систему, повысит работоспособность. Под влиянием сауны исчезает эмоциональное напряжение, недаром финны говорят, что «в сауне проходит гнев”. Высокие температуры при малой влажности, характерные для сауны, лучше других процедур снимают стресс, усталость, удаляют накопившуюся в организме молочную кислоту, снижают вес.

Финская парная легко переносится, быстро прогревает тело и выводит лишнюю жидкость из организма. Сауна поможет расслабиться после длительных стрессов и физических нагрузок. Улучшает внешний вид кожи и самочувствие в целом.

Снежная комната

Бассейн с морской солью

Профессиональные специалисты банно – оздоровительных услуг

Баня по фински — полезна для здоровья

Финская сауна улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему, повышает работоспособность. Сауна полезна при простуде и усталости. Даже 10 минут финской сауны способны снять эмоциональное напряжение, улучшить настроение и состояние нервной системы.

Отзывы о финской бане в Одессе

Максим

Хороший спа комплекс, с собой иметь только личные вещи. Все остальное предоставляет комплект. Каждый час официанты приносят травяной чай.

Максим
Вторник, 25 августа, 2020

Майкл

Бесплатная парковка. Красивый рецепшн. Выдают все необходимое, тапочки, халаты, полотенца и простынь. Бани на любой вкус. Возможен массаж и прочие процедуры. Есть большой бассейн.

Майкл
Четверг, 24 сентября, 2020

Алина Скорая

Шикарное место во всех смыслах, все чисто, видно, что следят, мне очень понравилось, приду обязательно еще

Алина Скорая
Вторник, 29 декабря, 2020

Алиса

Отдых на 5 баллов!

Алиса
Пятница, 19 февраля, 2021

Русская баня

Имитация русской печи для банных процедур 

Финская сауна

Отличный способ расслабиться и привести свой организм в чувства

Снежная комната

Контраст температур всегда положительно влияет на организм

Инфракрасная сауна

Нет более эффективного и быстрого способа расслабиться

Римские термы

Искусство восточного релакса с аудио-терапией и аромамаслом

Турецкий хаммам

Мраморный стол, музыка и большой выбор ритуалов

Соляная баня

Интенсивный впрыск соли каждые 10 мин и приятная атмосфера релакса

Японская офуро

Это классическая японская баня, которую регулярно принимает каждый японец

Арома-сауна

Спокойный температурный режим, релаксирующая музыка и аромалампы

Бассейн

Возможность расслабиться, отвлечься и получить полезную нагрузку

СПА кинотеатр

Специальные кресла для двоих и выбор массажей на время сеанса

Мир детства

Опытные воспитатели, современная игровая и детский бассейн

Финская сауна Центр здоровья и красоты Арк-СПА

подарочный сертификат

Поможем выбрать достойный подарок близкому человеку
Пролистать наверх

СПА визиты в Ark SPA Palace
это приятная необходимость!